Escuela Mente Épica
El curso que todo adolescente con móvil debería hacer
Sé el Amo de tus Objetivos
Descubre los secretos del sistema y toma el control de tu mente, tu tiempo, tu foco y tu mundo digital.
Un entrenamiento de alto rendimiento para que tu hijo/a adolescente impulse su potencial, aprenda a cómo conseguir sus objetivos, a organizar su tiempo, mejore su mentalidad, concentración y confianza y a hacer un uso más saludable de su mundo digital y teléfono móvil.
Programa de 5 mesespara ADOLESCENTES
Próxima edición: Septiembre 2026
Abierto el proceso de inscripción
Un mensaje de Eva María para ti
La caja del móvil de tu hijo/a, ¿llevaba manual de instrucciones para usarlo bien y que le ayudase a alcanzar sus objetivos?
¿QUIERES UN DOSSIER FÁCIL PARA TU HIJO/A DONDE LE EXPLICO EL PROGRAMA?
Descarga este documento y compártelo con él o ella. Allí le cuento de qué va este curso, de forma resumida y en su idioma.
Puede que te suene
¿Situaciones habituales en casa?
- Al margen de estar sacando buenas o malas notas, te preocupan las horas de pantalla que consume cada día.
- Pasa horas con el móvil o la consola, y cada vez que se lo dices, acaba en pelea.
- Te las ves y te las deseas para que saque el móvil de su habitación.
- Sabes que puede dar mucho más en los estudios, pero en cuanto le hablas de organizarse, deja de escucharte.
- Deja las cosas a medio o salta de una a otra.
- Se exige demasiado a sí mismo/a.
- Ha dejado de contarte las cosas. O contesta con monosílabos. O todo le da igual.
- Le notas inseguro/a, pendiente de lo que opinen los demás, sin tener muy claro qué quiere él/ella.
- Has probado de todo — hablar, negociar, poner límites, razonar — y tienes la sensación de que nada cambia de verdad.
- Se va haciendo mayor y prohibir el móvil ya es complicado.
- Quieres que lidere su vida y necesitas ayuda con su educación.
- Sientes que lo que entra a su mente desde las redes sociales no le ayuda en su desarrollo.
No es que lo estés haciendo mal como padre/madre. La vida ha cambiado. La tecnología es una ventana de oportunidad fabulosa.
Para nuestros hijos, se ha vuelto imprescindible educarles en cómo funciona su mente y cómo tomar el control de su mundo digital.
«He conseguido salir del trance de las redes sociales.»
No es solo tu impresión. Es una tendencia global.
1 de cada 5 adolescentes europeos sufre algún trastorno de salud mental — ansiedad, depresión y trastornos alimentarios al alza.
Foro Económico Mundial, 2025
Las redes sociales generan expectativas poco realistas de comparación y perfeccionismo en la adolescencia.
Foro Económico Mundial, 2025
En Davos 2025, referentes como Jonathan Haidt pidieron directamente infancias libres de smartphones. El problema es real — y hay algo que sí puedes hacer.
Método Mente Épica
El problema no es el móvil. Es no conocer las reglas del juego del sistema.
Tu hijo/a vive metido/a dentro de su propio juego — reaccionando, comparándose, dejándose llevar por lo primero que siente. No es que no quiera cambiar. Es que nadie le ha enseñado a ver que está jugando.
Con el Método Mente Épica le enseño a Tomar Altura: a parar un momento y mirar su vida desde arriba, como si fuera el jugador y no la ficha. Desde ahí ya no reacciona sin pensar — decide.
Aprende a reconocer dos modos:
Modo Zombie
Piloto automático: perder el tiempo, desmotivarse, dejarse llevar.
Modo Águila
Tomar el control: desarrollar su mentalidad, organizar sus objetivos, decidir con criterio propio.
Y entrena tres cosas muy concretas, un ciclo que se repite cada semana:
Mindset Pro
Cómo piensa, cómo se ve a sí mismo, desde dónde decide.
Herramientas Épicas de Vida
Foco, objetivos, hábitos, organización, uso del móvil.
Acción Real
Lo lleva a la práctica cada semana mediante retos, observa qué funciona, ajusta, y vuelve a actuar.
Lo que no se practica, no se integra.
Future of Jobs Report 2025
Lo que más valora el mercado laboral aún no se estudia en el sistema educativo
Según el Future of Jobs Report 2025 del Foro Económico Mundial, las 5 habilidades que más buscan hoy las empresas no son técnicas.
- 1Pensamiento analítico
- 2Resiliencia y flexibilidad
- 3Liderazgo e influencia social
- 4Pensamiento creativo
- 5Autoconciencia
Ninguna de estas cinco se enseña en un examen. Se entrenan — y es exactamente lo que tu hijo/a construye en este programa. Un entrenamiento de alto rendimiento.
4 módulos
El recorrido: 4 módulos con un objetivo claro
Cada módulo reúne las mejores herramientas prácticas, aplicadas a las situaciones reales del día a día de tu hijo/a, para impulsar su mentalidad, su gestión de objetivos, su planificación y rutinas diarias, su capacidad de concentración, y el uso a su favor de las pantallas. Un recorrido de 5 meses que arranca el sábado 26 de septiembre de 2026.
- 1
Activa tu Mente Épica
Cómo funciona tu cerebro, tus pensamientos y la mentalidad que te lleva al siguiente nivel.
- 2
Alcanza tus Sueños
Diseña tu vida con claridad, objetivos y planificación épica.
- 3
Focus Épico
Entrena tu concentración y rinde al máximo sin agotarte.
- 4
Dueño de tu Mundo Digital
Usa la tecnología a tu favor sin que te controle.
Cada módulo deja una huella práctica: fichas reales donde tu hijo/a anota situaciones de su día a día, qué modo detectó y qué hizo distinto.
Así es el entrenamiento, semana a semana
Sesión Alto Rendimiento — sábados de 16:00 a 17:30h, hora y media en directo trabajando el método y los 4 módulos del programa.
Águilas Épicas — miércoles de 20:00 a 21:30h, el directo del Club de Lectura, trabajando los libros del programa.
Retos semanales para llevar cada concepto a la práctica en su día a día — no solo teoría, acción real.
Plataforma de aprendizaje propia, donde tu hijo/a puede volver a ver cualquier directo que se pierda, acceder a material práctico adicional, y formar parte de una comunidad con el resto de alumnos del programa.
Ambas sesiones son recomendadas y con seguimiento personalizado, pero quedan grabadas — si no puedes asistir en directo, no te pierdes nada.
No es una clase más. Es un entrenamiento estructurado de 5 meses, con seguimiento real cada semana.
UNA PERLA PARA TU HIJO/A: 10 MINUTOS AL DÍA DE LECTURAS DE ALTO RENDIMIENTO
El hábito que le dará a tu hijo/a conocimientos clave sobre las reglas del juego
Durante los 5 meses del programa, cada miércoles de 20:00 a 21:30h tenemos Águilas Épicas: el directo del Club de Lectura, donde trabajamos juntos, en voz alta, los libros del programa — no es una tarea más para hacer solo/a en casa, es un espacio semanal en comunidad que refuerza, libro a libro, todo lo que trabajamos en el programa.
El objetivo: llevar la lectura a la aplicación real.
Tu hijo integrará en este programa el hábito de lectura, una habilidad que enriquecerá su mente y le dará más capacidad de concentración y pensamiento crítico.
PARAÍSO (Eva María Zamora)
Escrito por Eva MaríaMi propio libro sobre la economía de la atención y cómo recuperar el control frente al mundo digital, el complemento perfecto al Módulo 4.
La Voz de tu Alma (Lain García Calvo)
Diez minutos al día. Un hábito que se queda mucho después de que el programa termine.
* Los libros no están incluidos en el programa
BONUS PARA LA FAMILIA
Guía para Padres: Sé el Aliado de sus Objetivos
Claves para acompañar a tu hijo/a en casa y que juntos, en equipo, hagáis un uso más saludable de la tecnología. La recibirás al comenzar el programa.
Esto es lo que notarás en casa
- Reduce el tiempo de consumo de pantallas.
- Defiende una opinión propia sin necesitar que todo el grupo esté de acuerdo.
- Toma una decisión — una asignatura, un plan, un límite — sin pedir permiso a diez personas antes.
- Habla de sí mismo/a con menos autoexigencia y menos comparación.
- Se organiza sin que tengas que recordárselo constantemente.
- Cumple lo que dice que va a hacer, sin la pelea diaria de siempre.
- Mejor comunicación en casa.
Testimonios
Testimonios de padres y alumnos que han pasado por mis formaciones
Carlos Villasante, padre
Carlos es abogado y padre de dos adolescentes que llevan dos años en proceso de mentoría con Eva María. Cuenta cómo sus hijas ganaron confianza, claridad en sus metas y una actitud distinta ante los retos — y cómo redujeron notablemente el tiempo en redes sociales.
«Notamos que los retos los enfrentan con otra actitud»
Lore, alumna
Lore tenía 19 años cuando empezó su primer semestre de universidad. Cuenta cómo pasó de «ir con la corriente» a tomar control de su tiempo, sus objetivos y su relación con el móvil.
«He conseguido salir del trance de las redes sociales»
Sobre mí
Eva María Zamora
Coach y Mentora Juvenil · Fundadora de Escuela Mente Épica
Licenciada en Economía, con Másters en Comercio Internacional, Marketing y Ventas, e Inteligencia Artificial. Certificado de Aptitud Pedagógica para la docencia. Certificada en Coaching Consciente y acreditada por la AICM (Asociación Internacional de Coaching y Mentoring, nº14077).
En 2026 fui ponente en el Tour del Talento de la Fundación Princesa de Girona, en Murcia.
Llevo años combinando neurociencia, coaching juvenil y educación digital para una misión muy concreta: que los adolescentes aprendan a navegar su mente y su mundo digital con criterio propio.
Ponente en el Tour del Talento 2026
En mayo de 2026 tuve el honor de impartir la charla “Conquista tu futuro con tu Mentalidad Épica” en el IES Francisco Cascales de Murcia, dentro del Tour del Talento de la Fundación Princesa de Girona.
Trabajando con adolescentes en toda España
Preguntas frecuentes
Inversión del programa. Grupos reducidos: plazas limitadas a 20 alumnos por grupo.
Inversión del programa
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299€
(sólo 60€ cada mes)
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Grupos reducidos: plazas limitadas a 20 alumnos por grupo.
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Escríbeme por WhatsAppLa próxima edición empieza en septiembre.Las plazas son limitadas.
Programa de 5 meses Para Adolescentes